• Rica en minerales esenciales: magnesio, calcio, fósforo, potasio, bismuto, manganeso, azufre, sodio, cobre, selenio, yodo, silicio, hierro y estaño.
• Aporta vitaminas B1 y B2, vitamina C y vitamina E.
• Es antioxidante, energética y revitalizante.
• Aumenta la líbido y mejora la fertilidad: incrementa el número y la movididad de los espermatozoides.
• Reduce los síntomas premenstruales y el dolor menstrual.
• Estimula la formación de glóbulos rojos.
• Ayuda en casos de anemia.
• Regula el colesterol y ayuda en la diabetes, incrementando la actividad del páncreas.
• Posee propiedades antiestrés y antidepresivas.
• Reduce la osteoporosis.
• Aumenta la capacidad de aprendizaje y la memoria.
• Reduce los síntomas de la fatiga.

Podemos encontrar diferentes tipos de maca con sus propias características y efectos, que se definen por el color externo de la raíz. Dependiendo del color, varían las concentraciones de sus componentes.